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핵심까지 포효: 케이티 페리(Katy Perry)가 건강을 유지하는 방법

생동감 넘치는 에너지와 파워풀한 퍼포먼스로 알려진 팝 센세이션 케이티 페리(Katy Perry)는적합무대 위에서나 밖에서나 그녀를 최고의 컨디션으로 유지시켜주는 루틴. 바쁜 투어 일정, 녹음 세션, 어머니로서의 역할 사이에서 Katy는 체력과 웰빙을 유지하기 위해 건강을 유지하는 것을 최우선으로 생각합니다.


 

그녀의운동 종종 그녀의 몸을 강하고 탄력있게 유지하기 위해 맞춤화된 근력 운동, 유산소 운동, 유연성 운동이 혼합되어 포함됩니다. Katy는 야외 활동도 즐깁니다.활동하이킹과 사이클링은 건강을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 바쁜 생활에서 정신적 휴식을 제공합니다.


 

케이티의 접근 방식적합 균형이 중요합니다. 그녀는 체육관에서 열심히 일하면서도 삶을 즐길 수 있는 유연성을 스스로에게 허용한다고 믿습니다. 활동적으로 지내겠다는 그녀의 헌신은 그녀의 전반적인 건강의 핵심 부분이며, 전 세계 팬들에게 계속해서 영감을 주면서 활력과 자신감을 유지하는 데 도움이 됩니다.


 

게시 시간: 2024년 8월 25일