찾다
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요가는 건강, 운동, 환경 보호를 제공합니다.
요가의 세계에서는 건강, 운동, 환경 의식이 얽혀 강력한 시너지 효과가 나타납니다. 이는 마음, 몸, 지구를 포용하는 조화로운 혼합으로 우리의 웰빙에 지대한 영향을 미칩니다. ...더 읽어보세요 -
요가팬츠 하나로 체형불안 해소
약간의 통통함으로 인해 정말 고민이 됩니다. 집 곳곳에 저울이 있어서 몸무게도 자주 쟀어요. 숫자가 조금 높으면 기분이 다운되고, 낮으면 기분이 좋아집니다. 불규칙한 다이어트를 하고, 식사도 자주 거르지만...더 읽어보세요 -
나의 첫 요가 레깅스를 만나다 – 나의 요가 스토리 시리즈
1. 서문 직장에서 긴 하루를 보낸 후, 양복을 입고 하이힐을 신은 나는 서둘러 저녁을 먹기 위해 슈퍼마켓으로 향했습니다. 바쁜 와중에 갑자기 요가 레깅스를 입은 여성에게 마음이 끌렸습니다. 그녀의 옷차림에서는 강렬한 느낌이 물씬 풍겼습니다...더 읽어보세요 -
올바른 요가복 선택의 중요성
유연한 움직임과 넓은 범위로 잘 알려진 요가에서는 수련자가 무제한의 유연성을 허용하는 옷을 입어야 합니다. 상의는 일반적으로 개인 스타일과 기질을 보여주기 위해 몸에 꼭 맞는 옷입니다. 바지는 활동을 용이하게 하기 위해 헐렁하고 캐주얼해야 합니다. 초보자를 위한 선택...더 읽어보세요
