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안젤리나 졸리: 6명의 자녀, 1명의 흠잡을 데 없는 인물 - 그녀는 어떻게 합니까?
할리우드의 가장 유명한 파워 커플 중 한 명인 안젤리나 졸리와 브래드 피트는 수년간 헤드라인을 장식해 왔습니다. 6명의 자녀를 둔 이 부부는 세간의 이목을 끄는 관계와 그에 따른 이혼으로 주목을 받아왔습니다. 분열에도 불구하고 그들은 계속됩니다 ...더 읽어보세요 -
요가 자세가 신체적, 정신적 웰빙을 어떻게 변화시키는지 살펴보기
초승달 자세/하이 런지 설명: 전사 I 포즈/하이 런지에서는 한쪽 발은 무릎을 90도 각도로 앞으로 내딛고, 다른 쪽 다리는 발가락을 접지한 채 뒤로 곧게 뻗습니다. 상체는 위쪽으로 뻗고, 팔은 손으로 머리 위로 뻗습니다.더 읽어보세요 -
Kim Kardashian, 피트니스에서 영감을 받은 룩으로 Met Gala 2024에서 멋진 모습: 스포티한 우아함으로 글래머를 재정의하다
Met Gala 2024는 각계각층의 유명 인사들이 가장 화려하고 시선을 사로잡는 앙상블을 선보이며 레드카펫을 장식한 수많은 스타들이 모인 행사였습니다. 참석자들 사이에서 킴 카다시안은 미래 지향적인 스타일로 과감한 발언을 하며 시선을 사로잡았습니다.더 읽어보세요 -
Met Gala 2024에서 제니퍼 로페즈의 놀라운 몸매 뒤에 숨은 피트니스 요법 공개
지난 5월 6일 뉴욕 메트로폴리탄 미술관에서 열린 2024 멧 갈라에서 제니퍼 로페즈가 스키아파렐리의 반짝이는 리본컷 드레스를 입고 눈부시게 등장해 모든 시선이 시선을 끌었습니다. 54세의 가수 겸 배우로, 나이를 초월하는 몸매로 잘 알려져 있습니다.더 읽어보세요 -
Rita Ora, 세련된 운동 세트 출시: 피트니스 패션을 새로운 차원으로 끌어올리다
영국 팝 센세이션의 리타 오라(Rita Ora)는 음악계뿐만 아니라 피트니스계에도 큰 파장을 일으키고 있습니다. 다재다능한 스타인 그녀는 최근 전 세계 피트니스 애호가들을 대상으로 자신만의 운동 세트 라인을 출시했습니다. 오라의 피트니스에 대한 열정...더 읽어보세요 -
Kim Kardashian이 공개하는 피트니스 성공의 비결: 그녀의 운동 루틴을 살짝 엿보세요
Kim Kardashian은 Met Gala 2024에 놀라운 모습으로 등장하여 놀라운 피트니스 변신으로 시선을 사로잡았습니다. 리얼리티 TV 스타이자 비즈니스 거물인 그녀는 탄탄한 체격으로 그녀의 헌신적인 피트니스 요법의 결과를 보여주며 군중을 놀라게 했습니다. 카다시안...더 읽어보세요 -
요가 자세가 신체적, 정신적 웰빙을 어떻게 변화시키는지 살펴보기
Bharadvaja's Twist **설명:** 이 요가 자세에서는 몸이 한쪽으로 회전하며, 한 팔은 반대쪽 다리에 놓고 다른 팔은 바닥에 놓아 안정감을 줍니다. 머리는 몸의 회전을 따라가며 시선은 ...더 읽어보세요 -
시드니 스위니의 하와이 휴가: 그녀의 빛나는 몸매 뒤에 숨은 운동 요법
미국 여배우 시드니 스위니가 최근 하와이에서 휴가를 즐기는 모습이 포착돼 우아한 자태를 뽐냈다. 이 목격은 그녀의 규칙적인 운동 루틴과 밀접하게 연관되어 있으며 피트니스에 대한 그녀의 헌신을 강조합니다. ...더 읽어보세요 -
케이티 페리 운동 | Jump&Jacked 홈 운동 루틴
팝스타 케이티 페리(Katy Perry)는 요가와 고강도 운동을 혼합한 피트니스 루틴으로 헤드라인을 장식해 왔습니다. 가수는 소셜 미디어를 통해 자신의 운동 세션을 엿볼 수 있으며 팬들이 활동적이고 건강하게 지낼 수 있도록 영감을 주었습니다. 페리의 체력 관리...더 읽어보세요 -
제니퍼 로렌스: 요가와 피트니스를 통해 힘을 키우다
피트니스와 웰니스의 세계에서 요가는 신체적, 정신적 웰빙을 위한 강력한 도구로 떠올랐습니다. 고대 인도에서 시작된 요가는 유연성, 근력 및 전반적인 건강을 향상시키는 능력으로 인해 전 세계적으로 인기를 얻었습니다. 연예인부터..더 읽어보세요 -
요가 자세가 신체적, 정신적 웰빙을 어떻게 변화시키는지 살펴보기
**바즈라사나(벼락 자세)** 엉덩이를 발꿈치에 대고 편안한 자세로 앉습니다. 엄지발가락이 겹치지 않도록 하세요. 양손을 허벅지 위에 가볍게 올려놓고 엄지손가락으로 원을 그리며...더 읽어보세요 -
건강과 웰빙을 위한 봄 요가 포즈
봄은 피로를 완화하고 휴식을 촉진하며 과도한 에너지를 소비하는 데 도움이 되는 요가 자세로 몸과 마음에 활력을 불어넣기에 완벽한 시간입니다. 1. 반달 자세 지침: 발을 어깨 너비만큼 벌리고 선 자세로 시작합니다. 우회전하세요...더 읽어보세요
