요가 의류를 선택할 때 다음을 고려해야 할 6 가지 주요 요구 사항이 있습니다.
• 질감 : 주로 면화 또는 린넨 직물로 만든 의복을 선택하십시오.이 재료는 통기성, 땀 흡수성이며 부드럽기 때문에 몸이 긴장하거나 제약을받지 않도록합니다. 또한 Lycra가 추가 된 직물을 선택하여 탄성을 향상시킬 수 있습니다.

• 스타일 : 의류는 단순하고 우아하며 깔끔해야합니다. 불필요한 부상이 신체에 문지르는 것을 방지하기 위해 너무 많은 장식품 (특히 금속성), 벨트 또는 의류의 매듭을 피하십시오. 옷이 사지의 자유로운 움직임을 허용하고 몸을 제한하지 않도록하십시오.

• 디자인 : 슬리브는 꽉 조여서는 안됩니다. 그들은 자연스럽게 열려야합니다.바지누워 있거나 뒤집는 것을 포함하는 포즈 중에 그들이 미끄러지지 않도록 탄성이거나 끈적 끈적한 커프가 있어야합니다.

• 색상 : 신선하고 우아한 색상을 선택하고 단색이 최선의 선택입니다. 이것은 시각적 신경을 이완시켜 빠르게 진정시킬 수 있도록 도와줍니다. 요가 연습 중에 당신을 흥분시킬 수있는 지나치게 밝고 눈에 띄는 색상을 피하십시오.

•스타일 : 개성을 강조하기 위해 인도 민족 스타일로 옷을 선택할 수 있습니다. 또는 탄력이 좋은 현대식 피트니스 의류는 아름다운 인물을 강조 할 수 있으며 뜨거운 인물에 적합합니다.요가 연습.

•수량 : 특히 핫 요가의 경우 적시에 변경할 수 있도록 적어도 두 개의 요가 의류 세트를 보유하는 것이 좋습니다.
이러한 요구 사항은이를 보장하는 것을 목표로합니다요가 의류실무자들이 요가 연습과 신체 감각에 더 집중할 수 있도록 최대한의 편안함, 유연성 및 기능을 제공합니다.