요가복을 선택할 때 고려해야 할 6가지 주요 요구 사항은 다음과 같습니다.
• 질감: 주로 면이나 린넨 소재로 만든 의류를 선택하세요. 이러한 소재는 통기성, 땀 흡수성, 부드러움이 있어 몸이 긴장하거나 압박감을 느끼지 않습니다. 또한, 라이크라가 첨가된 원단을 선택하여 신축성을 높일 수도 있습니다.

• 스타일: 옷은 단순하고 우아하며 깔끔해야 합니다. 불필요한 부상이 신체에 닿는 것을 방지하기 위해 옷에 너무 많은 장신구(특히 금속성 장신구), 벨트 또는 매듭을 사용하지 마십시오. 옷이 팔다리의 자유로운 움직임을 허용하고 신체를 제한하지 않는지 확인하십시오.

• 디자인: 소매는 꽉 끼지 않아야 합니다. 자연스럽게 열려야 합니다.바지누워 있거나 뒤집는 자세를 취하는 동안 미끄러지는 것을 방지하기 위해 탄력 있는 끈이나 끈이 있는 커프가 있어야 합니다.

• 색상: 산뜻하고 우아한 색상을 선택하세요. 단색이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 시각적 신경을 이완시켜 빠르게 진정할 수 있습니다. 요가 수련 중에 흥미를 유발할 수 있는 지나치게 밝고 눈에 띄는 색상은 피하세요.

•스타일: 개성을 강조하기 위해 느슨하고 자연스러우며 유려하고 평온한 신비로운 느낌을 주는 인도 에스닉 스타일의 의상을 선택할 수 있습니다. 또는 신축성이 좋은 모던한 스타일의 피트니스복은 아름다운 몸매를 돋보이게 해줄 수 있으며 더운 날씨에 적합합니다.요가 연습.

•수량: 특히 핫요가의 경우 시기적절한 교체를 위해 최소한 두 벌의 요가복을 준비하는 것이 좋습니다.
이러한 요구 사항은 다음을 보장하는 것을 목표로 합니다.요가복최고의 편안함, 유연성 및 기능성을 제공하여 수련자가 요가 수련과 신체 감각에 더 잘 집중할 수 있도록 합니다.