4 회 올림픽 금메달리스트 인 Simone Biles는 2024 년 올림픽으로 승리를 거두고 있으며, 훈련 요법에 관해서는 물러나지 않습니다. 체조 슈퍼 스타가 통합되었습니다요가와 체육관 피트니스 운동그녀가 다시 한번 세계 무대에서 경쟁 할 준비를하면서 그녀의 일상으로.

2020 년 도쿄 올림픽 이후 경쟁 체조에서 휴식을 취한 Biles는 요가와 강렬한 조합을 통해 신체적, 정신적 안녕을 유지하는 데 집중하고 있습니다.체육관 운동. 24 세의 선수는 다가오는 파리 올림픽을 위해 최고의 형태로 머무르는 것에 대한 헌신을 보여 주면서 소셜 미디어에 대한 훈련 세션을 엿볼 수있었습니다.

통합요가그녀의 훈련 루틴으로 Biles는 유연성, 균형 및 정신적 초점을 향상시킬 수 있었으며,이 모든 것은 체조 공연에서 중요한 요소입니다. 요가의 명상적이고 힘을 구축하는 측면은 담즙이 올림픽 무대에서 매우 기대되는 컴백을 준비 할 때 담즙이 접지되고 중심을 유지하는 데 도움이되었습니다.

또한, 담즙은체육관 힘과 컨디셔닝에 중점을 두어 그녀의 기술을 연마하고 정밀하고 은혜로 중력을 방어하는 데 필요한 힘을 구축합니다. 피트니스와 훈련에 대한 그녀의 헌신은 2024 년 올림픽을 준비하기 위해 새로운 차원으로 자신을 밀어 내면서 분명합니다.

또한, 담즙은체육관힘과 컨디셔닝에 중점을 두어 그녀의 기술을 연마하고 정밀하고 은혜로 중력을 방어하는 데 필요한 힘을 구축합니다. 피트니스와 훈련에 대한 그녀의 헌신은 2024 년 올림픽을 준비하기 위해 새로운 차원으로 자신을 밀어 내면서 분명합니다.

그녀의 헌신으로요가와 체육관 피트니스 운동, Simone Biles는 앞으로의 도전을 위해 육체적으로 자신을 준비 할뿐만 아니라 정신적, 정서적 복지를 육성하고 있습니다. 그녀가 2024 년 파리 올림픽을 준비하면서, Biles는 체조 매트 안팎에서 그녀가 생각할 힘이라는 것을 증명하고 있습니다.