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소식

핵심으로 포효 : Katy Perry가 체력을 유지하는 방법

생생한 에너지와 강력한 공연으로 유명한 팝 센세이션 인 Katy Perry는적합그녀를 무대와 꺼짐 모두에서 최고 형태로 유지하는 루틴. Katy는 열렬한 투어 일정, 녹음 세션 및 어머니로서의 역할 균형을 맞추면서 체력과 복지를 유지하기 위해 적합한 상태를 유지합니다.


 

그녀의운동 종종 근력 훈련, 심장 및 유연성 운동이 혼합되어 있으며 몸을 강하고 탄력적으로 유지하도록 조정됩니다. Katy는 또한 야외를 즐깁니다활동하이킹과 사이클링과 마찬가지로, 그녀는 건강을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 바쁜 삶에서 정신적 휴식을 제공합니다.


 

Katy의 접근적합 그녀는 균형에 관한 것입니다. 그녀는 체육관에서 열심히 일할뿐만 아니라 인생을 즐길 수있는 유연성을 허용합니다. 활동적인 상태를 유지하려는 그녀의 헌신은 전반적인 건강의 핵심 부분으로, 전 세계 팬들에게 계속 영감을 주면서 활력을 유지하고 자신감을 유지하도록 도와줍니다.


 

후 시간 : 8 월 25-2024 년