찾다
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켈리의 궁극의 요가 운동 루틴
켈리와 밴드 동료 프랜시스 맥키는 1987년 대학 시절 바셀린스를 결성했습니다. 피트니스 애호가인 켈리는 도시 중심부에 새로운 요가 체육관을 열었습니다. "켈리의 요가 천국"이라는 이름의 이 체육관은...더 읽어보세요 -
제시카 알바의 궁극의 피트니스와 요가 여정
제시카 알바, '다크 엔젤' 리부트 출연 의사 밝혀, '트리거 워닝'과의 연관성 언급 (단독) 배우이자 사업가인 제시카 알바는 피트니스와 웰빙에 대한 헌신으로 화제를 모으고 있습니다. 40세의 제시카 알바는...더 읽어보세요 -
제니퍼 애니스턴, 코트니 콕스의 60번째 생일을 축하하며 요가 운동 루틴 공개
제니퍼 애니스톤이 '절친' 코트니 콕스의 60번째 생일을 축하했습니다. 로페즈는 헬스장에서 요가 운동을 하는 모습이 포착되어 피트니스와 웰빙에 대한 그녀의 헌신적인 모습을 보여주었습니다. 다재다능한 가수이자 배우인 그녀는...더 읽어보세요 -
핑크의 월드 투어, 수천 명의 웨일즈 팬을 끌어들여: 가수, 요가와 헬스 운동으로 건강 유지
수천 명의 팬들이 기대를 모으는 팝 스타 핑크의 월드 투어를 위해 웨일즈로 몰려들고 있습니다. 그래미상을 수상한 이 가수는 에너지 넘치는 퍼포먼스와 파워풀한 보컬로 유명하지만, 이제는...더 읽어보세요 -
미래의 메가스타를 찾습니다: 나일 호란, 헬스장 피트니스 팁 공유
원 디렉션 출신 나일 호란은 음악계뿐 아니라 피트니스계에서도 두각을 나타내고 있습니다. 28세의 가수인 그는 최근 헬스장에서의 피트니스 팁을 공유하며 격려했습니다.더 읽어보세요 -
Courteney Cox가 상징적인 "Dancing in the Dark" 루틴을 재현하여 나이를 초월한 건강과 즐거움을 선보입니다.
배우 코트니 콕스가 브루스 스프링스틴의 "Dancing in the Dark" 뮤직비디오에서 선보인 명장면 댄스를 재현한 최신 틱톡 영상으로 소셜 미디어에서 뜨거운 반응을 얻고 있습니다. 57세의 "프렌즈" 스타가...더 읽어보세요 -
테일러 스위프트 vs. 비틀즈: 일상 피트니스 루틴에 요가를 접목하다
테일러 스위프트는 최근 음악뿐 아니라 운동 루틴으로도 화제를 모으고 있습니다. 팝 스타 테일러 스위프트가 요가 매트 위에서 유연성과 근력을 뽐내는 모습이 포착되었습니다. 스위프트는...더 읽어보세요 -
제니퍼 로페즈, 여름 투어 취소 후 매일 요가 피트니스에 돌입
예상치 못한 사건으로 제니퍼 로페즈가 건강과 웰빙을 최우선으로 생각하며 기대를 모았던 여름 투어를 취소한다고 발표했습니다. 다재다능한 가수이자 배우인 그녀는...더 읽어보세요 -
두아 리파 워크아웃—글래스톤베리가 시작됩니다
팝 스타 두아 리파는 차트 정상을 차지한 히트곡뿐만 아니라 꾸준한 운동으로도 유명합니다. 최근 그녀는 자신의 운동 루틴을 공개하며 팬들에게 그녀가 어떻게 몸매를 유지하는지 살짝 엿볼 수 있게 해주었습니다. 두아 리파의 운동...더 읽어보세요 -
요가 자세가 신체적, 정신적 웰빙을 어떻게 변화시키는지 살펴보세요
### 스핑크스 자세 **설명:** 용 자세에서 팔꿈치를 어깨 아래에 대고 손바닥을 바닥에 대고 바닥에 평평히 눕습니다. 천천히 상체를 들어 올려 가슴이 바닥에서 떨어지도록 하고, 회전을 유지합니다...더 읽어보세요 -
오스카상 수상 여배우 케이트 블란쳇: 건강과 세계 평화를 위한 요가
배우 케이트 블란쳇이 칸 영화제 레드카펫에서 팔레스타인 국기를 들고 등장하며 평화를 위한 강력한 메시지를 전달했습니다. "블루 재스민" 등의 영화에 출연하며 아카데미상을 수상한 그녀는...더 읽어보세요 -
요가 자세가 신체적, 정신적 웰빙을 어떻게 변화시키는지 살펴보세요
### 누운 엄지발가락 자세 **설명:** 누운 엄지발가락 자세에서 바닥에 평평히 누워 한쪽 다리를 위로 들어올리고 팔을 뻗고 엄지발가락을 잡은 채 몸을 이완합니다. **장점:*...더 읽어보세요
