최근 인터뷰에서 "The Americans"와 "Felicity"에서의 역할로 유명한 유명 여배우 Keri Russell이 자신의적합일상 생활과 그것이 그녀의 힘든 직업을 어떻게 보완하는지, 특히 그녀의 최신 넷플릭스 시리즈 "The Diplomat"을 홍보하는 동안에 어떤지.
건강과 웰빙에 항상 열정을 쏟았던 Russell은 자신의 통찰력을 공유했습니다.요가 수련그녀는 요가가 신체적, 정신적 웰빙을 유지하는 데 큰 도움이 되었다고 말합니다. "요가는 제게 큰 변화를 가져다줬어요."라고 그녀는 말했습니다. "건강을 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 새 프로그램 촬영과 홍보의 혼란에서 벗어나는 데 꼭 필요한 휴식처를 제공해 주죠."
그녀가 가장 좋아하는요가 체육관러셀은 유연성, 근력, 그리고 마음챙김에 중점을 둔 다양한 운동에 참여합니다. 특히 엄마이자 주연 배우라는 역할을 동시에 소화해야 하는 그녀는 삶의 균형을 찾는 것이 중요하다고 강조했습니다. "하루에 몇 분이라도 자신을 위한 시간을 갖는 것이 중요합니다."라고 그녀는 말했습니다.
"디플로맷"에서 국제 위기를 헤쳐나가는 중요한 외교관 역할을 맡은 러셀의 건강 관리 루틴은 더욱 중요해졌습니다. 배역에 따른 신체적 부담과 압박감 속에서 캐릭터를 연기해야 하는 정신적 부담이 더해지면서 그녀는 건강을 최우선으로 생각하게 되었습니다.
"더 디플로맷"은 이미 몰입도 높은 스토리라인과 러셀의 매력적인 연기로 주목을 받았습니다. 그녀가 계속해서 자신의 삶을 드러내면서, 팬들은 그녀의 새 쇼에 대한 기대감뿐만 아니라 피트니스와 웰빙에 대한 그녀의 헌신에 영감을 받고 있습니다.요가와 강한 일케리 러셀은 몸매 관리가 화면에서 강렬한 연기를 선보이는 것만큼 중요하다는 것을 증명했습니다.
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게시 시간: 2024년 10월 24일
