삶의 속도가 빠르고 업무 압력이 증가함에 따라체육관많은 사람들이 건강을 유지하는 주요 방법이되었습니다. 그러나 이것은 흥미로운 질문을 가져옵니다. 체육관이 실제로 우리의 건강을 향상시키고 있습니까, 아니면 다른 운동 압력 층을 추가하고 있습니까?

과거의 사람들에 대해 생각하고, 분야 나 공장에서 일하면서 자연스럽게 신체 활동을받습니다. 노동 후, 그들의 몸은 자연스럽게 긴장을 풀고 쉬게 될 것입니다. 오늘날 우리 대부분은 사무실에서 일하고 자연 신체 활동이 부족하며 건강을 유지하는 대체 방법을 찾아야합니다. 말할 것도없이, 우리 중 많은 사람들이 여전히 식욕을 가지고 있으므로 운동하지 않으면 어떻게됩니까?